BERAU POST - Rasa gatal pada kulit kepala menjadi salah satu masalah yang cukup sering dialami banyak orang.
Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kondisi ini juga dapat membuat seseorang terus menggaruk hingga menyebabkan iritasi, luka kecil, bahkan berisiko mengganggu kesehatan rambut.
Kulit kepala yang terasa gatal dapat muncul karena berbagai faktor, mulai dari kondisi kulit yang terlalu kering, ketombe, paparan sinar matahari berlebihan, hingga gangguan kulit seperti psoriasis dan dermatitis seboroik.
Meski begitu, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi keluhan tersebut.
Dirangkum dari berbagai sumber kesehatan, berikut lima cara yang bisa dicoba untuk merawat kulit kepala agar rasa gatal berkurang.
1. Gunakan Sampo Khusus untuk Kulit Kepala Bermasalah
Salah satu penyebab paling umum dari kulit kepala gatal adalah ketombe.
Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba menggunakan sampo yang diformulasikan khusus bagi kulit kepala gatal atau sampo antiketombe.
Beberapa kandungan seperti zinc pyrithione, selenium sulfide, menthol, urea, dan asam salisilat diketahui sering digunakan dalam produk perawatan kulit kepala karena dapat membantu membersihkan ketombe sekaligus memberikan rasa nyaman pada kulit.
Sensasi dingin dari kandungan tertentu seperti menthol juga dapat membantu mengurangi rasa gatal sementara.
2. Hindari Produk Rambut yang Memicu Iritasi
Tidak semua produk perawatan rambut cocok digunakan oleh setiap orang.
Rasa gatal pada kulit kepala terkadang muncul akibat reaksi terhadap kandungan tertentu dalam sampo, kondisioner, serum rambut, atau produk styling.
Jika gatal muncul setelah menggunakan produk baru, sebaiknya hentikan pemakaian terlebih dahulu.
Pilih produk yang lebih lembut, terutama yang memiliki label hypoallergenic atau dibuat khusus untuk kulit kepala sensitif agar risiko iritasi dapat diminimalkan.
3. Manfaatkan Cuka Apel dengan Cara yang Tepat
Cuka apel sering digunakan sebagai salah satu perawatan alami untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Kandungan antimikroba dan sifat antiradangnya dipercaya dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat kulit kepala kering atau ketombe.
Cara penggunaannya cukup dengan mencampurkan sedikit cuka apel dengan air, kemudian mengaplikasikannya pada kulit kepala setelah keramas.
Diamkan beberapa menit sebelum membilasnya hingga bersih.
Namun, pastikan tidak menggunakannya secara berlebihan karena kulit setiap orang dapat memberikan reaksi yang berbeda.
4. Oleskan Minyak Alami
Beberapa jenis minyak alami dapat membantu memberikan kelembapan pada kulit kepala yang kering.
Minyak kelapa, tea tree oil, maupun minyak jojoba sering digunakan dalam perawatan rambut karena memiliki efek melembapkan dan membantu menenangkan kulit.
Gunakan secukupnya dan perhatikan reaksi kulit setelah pemakaian untuk memastikan tidak terjadi iritasi.
5. Kompres dengan Air Dingin
Ketika rasa gatal muncul secara tiba-tiba, kompres dingin dapat menjadi pilihan sederhana untuk memberikan rasa lega.
Caranya cukup mudah, gunakan kain bersih yang telah dibasahi air dingin lalu tempelkan pada area kulit kepala yang terasa gatal.
Suhu dingin dapat membantu menenangkan kulit sekaligus mengurangi sensasi gatal dan kemerahan akibat peradangan ringan.
Itulah lima cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi kulit kepala gatal.
Jika rasa gatal tidak kunjung membaik, semakin parah, disertai luka, atau menyebabkan kerontokan rambut berlebihan, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Editor : Nurismi