BERAU POST - Perubahan cuaca akhir-akhir ini tidak menentu, biasanya akan berdampak langsung pada tubuh manusia, terutama pada anak-anak yang rentan sakit.
Sebagai orang tua, tentunya ingin anak selalu sehat dan bisa bermain secara bebas. Namun, saat anak jatuh sakit, tidak boleh panik sendiri dan harus bisa beradaptasi dengan cepat.
Untuk itu, penting belajar bagaimana cara mengatasi atau merawat demam untuk si kecil. Dilansir dari alodokter.com berikut lima cara menurunkan demam tinggi.
Mandi atau Kompres Air Hangat
Apabila anak masih memiliki tenaga untuk mandi, pastikan anda menyiapkan air hangat agar bisa membantu pori-pori dan pembuluh darah membuka. Hal bertujuan untuk memberikan jalan keluar suhu tubuh dari badan.
Jika tidak memungkinkan, anda juga bisa mengelap atau mengompres bagian tubuh dengan menggunakan air hangat. Untuk mengompres disarankan pada bagian
- dahi
- dahi
- ketiak
- leher
Untuk membantu agar demam turun lebih cepat.
Konsumsi Obat Penurun Demam
Sebagai orang tua dengan anak kecil, anda diminta untuk selalu sedia dan sigap terhadap semua kebutuhan anak anda, termasuk perkara obat-obatan.
Mengutip dari halodoc.com, penting untuk dalam satu rumah memiliki P3K yang berisikan obat-obatan generik meliputi obat penurun panas, obat nyeri, obat batuk pilek. Selain itu, plester luka, betadine, dan antiseptik juga diperlukan.
Obat penurun demam kini diperjual belikan secara bebas di apotik atau toko terdekat.
Penggunaannya pun sudah dijelaskan melalui gambar atau tulisan yang ada pada kemasan obat.
Minum Air Putih
Konsumsi air putih bertugas sebagai pengganti cairan dalam tubuh yang dikeluarkan menjadi keringat.
Agar tidak dehidrasi, usahakan agar anak minum air sesering mungkin. Dehidrasi juga dapat dicegah dengan mengonsumsi sup hangat atau jus buah.
Pakai Baju Tipis
Hindari penggunaan selimut atau baju yang tebal saat demam, karena hal ini dapat memicu kenaikan pada suhu tubuh.
Sebaiknya, gunakan baju yang tipis namun tetap nyaman saat beristirahat. Pengaturan suhu ruangan juga perlu dibuat sejuk agar menambah kenyamanan.
Istirahat dengan Cukup
Proses pengembalian suhu tubuh sebenarnya memerlukan waktu dan kondisi tubuh yang stabil.
Maka dari itu, pastikan kebutuhan tidur anak anda terpenuhi dengan baik. Jika perlu, batasi aktivitas fisik yang anak anda ingin lakukan.
Demam biasa dapat mereda, bahkan menghilang dan sembuh, setelah semua langkah di atas dilakukan.
Demam biasa dapat mereda, bahkan menghilang dan sembuh, setelah semua langkah di atas dilakukan.
Namun, jika demam makin memburuk dan gejala lain bermunculan anda harus segera mendatangi fasilitas kesehatan di dekat anda dan memeriksakan anak ke dokter. (jpg/smi)