3. Berkumur dengan Minyak Kelapa
Metode ini dikenal sebagai oil pulling. Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu membersihkan mulut dan mengurangi plak penyebab gigi kuning.
Cara berkumur, ambil satu sendok makan minyak kelapa, lalu kumur-kumur selama 10-15 menit.
Setelah itu, buang minyak dan bilas mulut dengan air bersih. Lakukan setiap hari untuk hasil yang maksimal.
4. Menggunakan Kulit Pisang
Kulit pisang ternyata mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang bisa membantu memutihkan gigi.
Caranya, ambil bagian dalam kulit pisang, lalu gosokkan pada gigi selama 2-3 menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air.
Lakukan cara mengatasi gigi kuning ini secara rutin setiap hari untuk membantu memudarkan noda pada gigi.
5. Mengonsumsi Buah dan Sayuran Renyah
Beberapa buah dan sayuran renyah seperti apel, wortel, dan seledri bisa membantu membersihkan permukaan gigi secara alami.
Ketika kamu mengunyah buah atau sayuran ini, mereka bekerja seperti sikat gigi alami yang mengangkat plak dan noda pada gigi.
Selain itu, kandungan airnya juga membantu membersihkan mulut dari sisa makanan dan bakteri.
6. Hindari Kebiasaan yang Merusak Gigi
Kalau kamu ingin gigi tetap putih, hindari kebiasaan yang bisa menyebabkan gigi kuning, seperti merokok, minum kopi, teh, atau minuman berwarna lainnya secara berlebihan.
Jika tidak bisa menghindari sepenuhnya, biasakan berkumur setelah mengonsumsi minuman tersebut untuk mengurangi risiko noda pada gigi.
7. Berkumur dengan Air Lemon
Air lemon mengandung asam sitrat yang bisa membantu memutihkan gigi secara alami.
Campurkan air perasan lemon dengan sedikit air, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa menit.
Jangan terlalu sering melakukan cara ini, karena sifat asam lemon bisa mengikis lapisan enamel gigi jika dilakukan terlalu sering. Lakukan seminggu sekali untuk hasil optimal.
8. Rutin Cek Kesehatan Gigi
Meski kamu sudah merawat gigi dengan baik di rumah, tetap penting untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Dokter gigi akan membantu membersihkan karang gigi dan melakukan perawatan lain yang mungkin dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan warna alami gigimu.
Itu dia sejumlah cara mengatasi gigi kuning. Jangan lupa, gaya hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.
Yuk, mulai sekarang lebih peduli dengan kesehatan gigimu! (jpg/smi)
